Hemos intentado incluir a la máxima población posible para que sea útil no sólo a la población general sino también a colectivos concretos. 

Es por ello, que dicho manual recoge lo siguiente: 

1.     Recomendaciones (qué hacer vs qué no) para la población general 

2.     Material para personas con trastorno de ansiedad. 

3.     Material para personas altamente vulnerables al virus. 

4.     Material para cuidadores de personas enfermas. 

5.     Material para personal sanitario y otros profesionales expuestos. 

6.     Material para familias e hijos. 

7.     Material para familias e hijos con discapacidad. 

8.     Material para personas mayores. 

9.     Material para teletrabajadores. 

10.   Material de Mindfulness para el manejo de la ansiedad. 

11.   Material para la gestión de los pensamientos y de la ansiedad. 

12.   Material práctico en tiempos de crisis. 

https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/479695353/801eb6936fdf88115d9f20bf5c5fa6a4/psiCOVIDa_10.pdf

Guía para superar el impacto emocional del coronavirus

6 maneras en que padres y madres pueden ayudar a sus hijos durante el coronavirus.pdf

Están dirigidos tanto a las familias como a los educadores y pretenden dar respuesta a problemas comunes que se plantean en las familias españolas.

Artículos que puedes encontrar, entre otros: 

- Cómo ayudar a los adolescentes a mejorar sus emociones.

- Cómo ayudar a los hijos a tener una personalidad saludable.- Cómo ayudar a nuestros hijos a afrontar su futuro

- Cómo conseguir que el estudio de nuestros hijos sea eficaz

- Cómo enseñar a nuestros hijos a relacionarse en la red.

Se pueden consultar y reprografiar libremente en el siguiente enlace

https://www.copoe.org/educacion-emocional-para-familias

En muchas familias con niños o adolescentes, el teléfono móvil es el regalo estrella de las Navidades. Según datos del Instituto Nacional de Estadística, siete de cada diez (69,8%) niños/as entre 10 y 15 años dispone de teléfono móvil. A partir de esa edad el uso se dispara y es casi universal (95%).

Con frecuencia, estos dispositivos, que deberían ser una herramienta útil y sana para gestionar su vida cotidiana, se convierten en motivo de conflicto o, lo que es peor, son la puerta de entrada a problemas más graves, como las diferentes formas de acoso online (‘cyberbullung’, ‘sexting’, ‘grooming’…) o posibles adicciones.

Para prevenir estas situaciones, Fundación ANAR ha elaborado el  "Contrato ANAR para el buen uso del teléfono móvil" con pautas básicas que es recomendable acordar con  los hijos/as para prevenir los peligros de una utilización abusiva o desinformada.

CONTRATO-ANAR-USO-MÓVIL.PDF

LA FUNDACIÓN ANAR OFRECE UNA SERIE DE CONSEJOS SOBRE SEGURIDAD EN INTERNET PARA PADRES

Como padres de adolescentes nos preocupan los peligros de las redes sociales. Mientras nuestros hijos son unos nativos digitales, nosotros prácticamente acabamos de llegar al mundo de las nuevas tecnologías, somos unos inmigrantes digitales.

A veces estamos desorientados, perdidos, no sabemos cómo protegerles y tendemos a prohibir. Debemos entender que las redes sociales se han convertido en un escenario de socialización muy importante para nuestros hijos, en el que desarrollan muchas habilidades y aprenden a relacionarse con los demás. Es importante conocer cómo funciona Internet, las redes sociales y los peligros que se pueden encontrar para crear un espacio seguro donde nuestros hijos puedan fomentar capacidades que le permitan establecer vínculos con sus iguales.

Hablar con ellos, aconsejarles, educar en el respeto y advertir de los riesgos son la clave para que éstos puedan navegar con tranquilidad.

En el siguiente enlace encontraréis algunas cuestiones que debéis conocer:

HTTPS://WWW.ANAR.ORG/SEGURIDAD-EN-INTERNET-PARA-PADRES/